毛囊炎的护理关键的是清洁，若不及时清洁，新陈代谢所产生的角化物会堵住头发毛囊，造成其无法正常运作，周围皮肤就会发炎，渐渐地会从红肿转变成“痘痘”，严重的会造成毛囊坏死，症状犹如你看到那些反复生青春痘的人，脸上会有凹凸不平是一样的。毛囊炎的护理包括以下几点：

 

　　饮食注意：患者平时要尽量多饮水，饮食清淡，少饮酒，忌食辛辣刺激性食物、动物性脂肪，并保持每天通便。

 

　　皮肤清洁：首先要保持皮肤的清洁卫生，同时要避免搔抓等机械刺激。特别是头部，由于毛发多，皮脂腺和汗腺较丰富，排泄物也多，所以更应该保持清洁卫生，积极治疗瘙痒性皮肤病和慢性消耗性皮肤病，增强机体免疫力，以减少复发。

 

　　日常注意：患者应控制运动量，避免出汗过多；衣着宽大透气，避免皮肤积汗；保持皮肤清洁，勤洗澡、勤换衣，避免搔抓；保持平常心态，避免烦躁。

 

　　中医认为，毛囊炎系因湿热内蕴，外受热毒，郁于肌肤所致；或因素体虚弱，腠理不固，外受热邪所致。临床常见的证型有：

 

　　1、湿热型：证见臀部或四肢有散在的红色丘疹，肿痛，小便短赤，大便秘结，苔薄黄，脉弦。

 

　　2、阴虚型：证见素体虚弱，面色苍白，舌质淡或红，脉沉细。