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预防腋臭有哪些方法

文章来源:西宁北大皮肤病医院

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   预防腋臭有哪些方法?对于腋臭我们一般是从日常生活中进行调理,很难从根本上治疗,但却可以极大的缓解此病症状,或做好预防的准备工作。那预防腋臭有什么好方法呢?下面一起来听听青海西宁北大医院医师介绍:

 
 
  一、戒烟酒,少吃辛辣等刺激性食物,如:葱、蒜、辣椒、芥末等。
 
 
  二、日常生活中,要注意个人卫生,保持皮肤干净。注意清洁卫生,常用肥皂清洗患处,勤洗澡,勤换衣服,保持皮肤干燥。尤其是保持腋窝、会阴部、乳房等部位的清洁,每天要用肥皂水清洗。
 
 
  三、忌吃"有味"食品:味浓或刺激性食物,如洋葱、蒜头和辛辣的食物,含有硫磺的化学物质,可干扰细菌生长,但它们被人体吸收后,异味会随汗腺排出,所以还是少吃为妙。
 
 
  四、穿宽松的内衣:青年男女喜欢穿紧身衣、牛仔类衣服等,导致皮肤与衣服紧贴,阻止了分泌液的挥发,特别是夏天使这些局部温度高、湿度大,成为细菌的"培养基",促使一些细菌滋生、分解,而产生特殊的异味加重。
 
 
  五、运动后要洗澡:平时做剧烈活动或过量的运动时,尤其在夏天运动后,不可避免地引起大量出汗,会给细菌生长造成有利条件。因此,运动后一定要洗澡,清洁皮肤,勤换内衣,减少细菌繁殖。
 
 
  六、忌过多红肉:红肉即猪肉、牛羊肉,含较多蛋白质。但细菌就最喜欢蛋白质,因可供营养给它们。所以本身有腋臭的人,吃的分量就要减少,且多吃白肉即禽肉、鱼肉,最好一日两餐,每餐3-4两肉就已经足够。推荐阅读:哪些原因会引起狐臭
 
 
  七、可局部用药:长沙皮肤病医院医师说,外用药可以有抑汗、止汗的作用,使汗腺不能产生足量的不饱和脂肪酸或者使细菌不能滋生,能有效预防腋臭。
 
 
  八、减少对腋窝皮肤的刺激:平时要减少长期对腋窝部皮肤的慢性刺激,如经常剃或拔腋毛,以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺体肥大,可过多地分泌汗液及加大脂质类排泄渗出量。同时腋窝温暖潮湿,又不透风,容易孕育细菌的生长与繁殖,分解过多的不饱和脂肪酸,增大臭味。因此,不要经常拔腋毛。
 
 
  以上就是青海西宁北大医院医师对"预防腋臭有哪些方法"的介绍,希望可以帮助到您,如果还有疑惑的地方,可以咨询我们的在线医师。医师在线帮您免费帮您解答疑问,还提供免费挂号和预约。

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