慢性荨麻疹该如何预防?很多人知道患上了慢性荨麻疹是很让人困扰的，它易复发，难治疗。因此对于患有慢性荨麻疹的患者来说，只有尽量去预防慢性荨麻疹复发，那么慢性荨麻疹的预防方法有哪些呢?一起来看看青海西宁青北皮肤病医院皮肤科的医师是怎么说的吧。

慢性荨麻疹的预防方法

一、营养丰富

在日常的饮食中人们要多吃一些含有丰富维生素的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，另外多吃一些碱性的食物，如绿茶、海带、西红柿、胡萝卜、苹果、绿豆、薏仁等。

二、远离过敏食物

由于引起荨麻疹主要的原因之一就是食物，因此预防荨麻疹就要少吃或者不吃可能引起过敏的食物，如动物蛋白、牛羊肉、海鲜等食物以及含有食品添加剂的食物。

三、尽可能少抓

荨麻疹发病时就是痒，这让患者忍不住去抓，但是搔抓对于缓解痒感并不能起到什么作用，反而会加重痒感。所以患者一定要控制自己不要搔抓患处，以免增加病情，引起继发感染。  

　　四、尽可能少热敷

既然痒了不能抓，有些患者会想到用热敷的方法缓解痒感，但是热敷对于荨麻疹患者来说，不是好办法，因为皮肤受热，刺激血管，促使组织胺释放，这反而加重了病情。

温馨提示：慢性荨麻疹患者要保持平和的状态，在日常的生活中，注意慢性荨麻疹的预防，减少荨麻疹复发。以上就是青海西宁青北皮肤病医院医师的介绍，希望可以帮助到您。