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哪类食物会导致脱发

文章来源:西宁青北皮肤病医院

  哪类食物会导致脱发。西宁青北皮肤病医院皮肤科医师指出:脱发是指头发脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发,由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡,故能维持正常数量的头发,以上就是正常的生理性脱发。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落,其原因很多。我们日常食用的某些食物也会导致脱发。下面就给大家介绍一下。


以下饮食能导致脱发


1、避免过度的烟、酒及不正常的起居饮食:因烟会使血液循行至头皮微血管的功能受到影响,从而对头发产生不良影响。


2、食油腻之食物:肥肉富含动物性脂肪,多食易使脂肪代谢障碍,堆积皮下的脂肪增厚,皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易落。


3、辛辣食物:辛辣之食物能耗气伤津,可能使头发失去滋润而焦枯易落。


4、食多糖食物:甜食在体内代谢过程中会生成酸性物质,有碍头发生长。糖类分解时所产生的高热能会使汗腺、皮脂腺分泌旺盛,并使皮下脂肪容易堆积,从而阻碍毛囊的营养供给而易脱发。

 

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