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会导致脱发的食物有哪些

文章来源:西宁北大皮肤病医院

  会导致脱发的食物有哪些?现代都市生活压力巨大,导致一些人过早的出现脱发现象。然而导致脱发的原因也不完全是因为生活压力大,我们平时的一些饮食习惯也会导致脱发。那么会导致脱发的食物有哪些呢?下面由西宁北大皮肤病医院皮肤科医师给我们介绍下吧:


以下饮食能导致脱发


1、避免过度的烟、酒及不正常的起居饮食:因烟会使血液循行至头皮微血管的功能受到影响,从而对头发产生不良影响。


2、食油腻之食物:肥肉富含动物性脂肪,多食易使脂肪代谢障碍,堆积皮下的脂肪增厚,皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易落。


3、辛辣食物:辛辣之食物能耗气伤津,可能使头发失去滋润而焦枯易落。


4、食多糖食物:甜食在体内代谢过程中会生成酸性物质,有碍头发生长。糖类分解时所产生的高热能会使汗腺、皮脂腺分泌旺盛,并使皮下脂肪容易堆积,从而阻碍毛囊的营养供给而易脱发。


 

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