女性怎么避免外阴湿疹?西宁皮肤病医院医师介绍：外阴湿疹是女性中较常见的一种过敏性皮肤病，大多是由于皮肤不洁而至。其实，患者只要在日常生活中做好护理工作，既可以预防湿疹，有对湿疹的治疗有利。

1、保持皮肤清洁：湿疹本身已破坏了皮肤的屏障功能,若不注意保持清洁,便会感染、发炎、化脓，使许多微生物乘机而入，加重湿疹的症状，延长治疗时间。

湿疹患者可以用温水洗澡，这样能减少感染的机会，并有助于软化皮肤。但不要太常洗澡,还应避免使用过热或过冷的水。少用肥皂类清洁剂，以免过度清洗皮肤。每次洗完澡后，为了保留水分，防止水分流失，都应涂上润肤乳液。患者宜穿棉质衣物，但不要贴身穿化纤织物、毛织品，这些衣物不但粘身体，而且可能会导致皮肤发痒。

2、饮食禁忌：一般湿疹患者忌食辛辣刺激、咸腥的海产品等食物，饮食应以素食为主，易于消化，大便应日日通畅。对日光过敏者，除了要采取避光措施外，还应避免食用芹菜、菠菜等含光敏性物质的食品。  

　　3、稳定情绪：生活起居有规律，应睡眠时间，按时作息，避免精神创伤，情绪要稳定，注意劳逸结合。压抑、紧张、焦急、恐惧的情绪对湿疹很不利，可诱发和加重病情。

4、了解自己的病情：发病的诱因、主要表现、治疗方法、饮食起居的宜忌等都要留意，在看病时应向医生咨询，自己也要留心观察，做到心中有数。切莫有病乱投医，劳体又伤财，结果越治越重。