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缓解牛皮癣的食物有哪些

文章来源:西宁北大皮肤病医院

  缓解牛皮癣的食物有哪些?食物是我们每天都不可缺少的东西,对于牛皮癣患者来说同样要吃东西,不如吃点对治疗牛皮癣有帮助的食物。那么哪些食物对缓解牛皮癣有帮助呢?下面就由西宁北大皮肤病医院皮肤科医师给我们介绍下:


缓解牛皮癣的食物有哪些


多吃蔬菜、水果和薯类,在保持牛皮癣患者心血管健康、增强抗病能力、减少癌症发生等方面,起着十分重要的作用。蔬菜的种类繁多,营养价值营很高,含有丰富的胡萝卜素、维生素B2、维生素C和叶酸、矿物质、膳食纤维和天然抗氧化物等。水果含有丰富的葡萄糖、果酸、柠檬酸、苹果酸、果胶。红黄色水果也富含维生素C和胡萝卜素,如鲜枣、柑橘、柿子和杏等。薯类食物含有丰富的淀粉、膳食纤维以及多种维生素和矿物质,但近年来牛皮癣患者吃薯类较少,应当多吃些薯类,补充这方面营养。


驴肉味道鲜美,是一种高蛋白,低脂肪,低胆固醇肉类。中草药,驴性甜凉,有养血,滋阴和阳,安神的作用。牛皮癣患者可以吃驴肉但要控制数量,一次不要吃太多,另外脾胃虚寒的牛皮癣病患者尽量不要吃驴肉。


以谷类食物为主,多样搭配。谷类食物是中国传统膳食的主体,不过牛皮癣患者越来越倾向于食用更多的动物性食物。动物性食物所提供的能量和脂肪过高,对牛皮癣的预防不利。所以,牛皮癣患者应以谷类食物为主、多样搭配的饮食原则。此外,牛皮癣患者要注意粗细搭配,经常吃一些粗粮、杂粮等。稻米、小麦不要碾磨太精,否则谷粒表层所含的维生素、矿物质等营养素和膳食纤维就会大部分流失到糠麸之中。


 

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