如何避免患上毛囊炎_西宁市青北皮肤病医院

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如何避免患上毛囊炎

文章来源：西宁青北皮肤病医院

　　如何避免患上毛囊炎？毛囊炎会因为日常的居住环境不卫生而产生，它会严重影响患者的皮肤健康，那么日常生活中该如何避免毛囊炎的发生呢？

　　怎样避免得毛囊炎？

　　一、注意清洁，对于头部毛囊炎，洗头时不要用力搔抓，洗头也不要过勤，每周3—4次为宜。

　　二、积极锻炼身体，提高身体抵抗力。

　　三、少吃辛辣、肥腻或含糖量过高的饮食；多食蔬菜、水果，增加维生素，保持大便畅通。

　　四、养成良好的生活习惯，保持心情愉快。

　　五、生活规律，注意休息，放松心情，减少压力，努力提高睡眠质量。

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