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如何避免患上毛囊炎

文章来源:西宁青北皮肤病医院

   如何避免患上毛囊炎?毛囊炎会因为日常的居住环境不卫生而产生,它会严重影响患者的皮肤健康,那么日常生活中该如何避免毛囊炎的发生呢?

 
  怎样避免得毛囊炎
 
  一、注意清洁,对于头部毛囊炎,洗头时不要用力搔抓,洗头也不要过勤,每周3—4次为宜。
 
  二、积极锻炼身体,提高身体抵抗力
 
  三、少吃辛辣、肥腻或含糖量过高的饮食;多食蔬菜、水果,增加维生素,保持大便畅通。
 
  四、养成良好的生活习惯,保持心情愉快。
 
  五、生活规律,注意休息,放松心情,减少压力,努力提高睡眠质量。
 

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