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告诉你预防皮炎方法避免疾病缠身

文章来源:西宁青北皮肤病医院

   青海西宁青北皮肤病医院医师告诉你预防皮炎方法避免疾病缠身!春季是各种皮肤病的高发季节,许多人得皮肤开始出现不适应的症状比如瘙痒什么的,这很可能是过敏性皮炎在警告你,那么春季该如何预防皮炎呢?

 
  青海西宁青北皮肤病医院皮肤科一、皮肤防护:保持清洁,用温水洗脸;要保持皮肤吸收充足的水分,避免皮肤干燥,每天使用镇静防护产品。
 
  二、饮食调配:多吃一些水果、蔬菜,特别是钙质、维生素C、B的摄入,少吃鱼虾、牛羊肉等食品,避免酒精、调味料、辛辣食物与咖啡、浓茶,这些食物对肌肤的刺激很强。
 
  三、生活调理:生活要有规律,保持充足的睡眠,愉快的心情,健康的饮食习惯。
 
  四、还要保护肌肤受温度、湿度变化的刺激,避免阳光与空气污染的侵袭,阻隔尘埃、汗水的过度刺激。
 
 

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