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痤疮患者在生活中要注意哪些

文章来源:西宁青北皮肤病医院

  痤疮患者在生活中要注意哪些西宁皮肤病医院医师介绍:痤疮多发于青春期,其症状表现为细小的皮色丘疹。痤疮的到来不止给患者的外观带来了很大的影响,还有可能导致心理上的伤害,这还不止如果在生活中护理不当还会反复的发作,着种情况让患者苦不堪言。


痤疮患者在生活中要注意哪些气温较高,皮脂分泌量较多,过多的皮脂使面部油光发亮,极易沾染灰尘,使面部显得污秽油腻。皮脂堵塞在毛孔深层形成了粉刺,破坏了皮肤的平滑,影响了容貌的美丽,尽管痤疮随着年龄的增加,会逐渐减轻或治好,但是由于痤疮的自我挤压或误诊,均可能会留下疤痕,难以消除。所以在日常生活中要注意:


痤疮患者在生活中要注意哪些:


1、要保持健康的心态,稳定的思想情绪,充足的睡眠,失眠熬夜也会加重粉刺。


2、清洁皮肤时,应选择较高的水温,热水可以更多地清除油脂。皮肤能够清洁之后,可以用热水    和冷水交替拍面,用以加速血液循环,增强皮肤抵抗力。根据面部出油脂的多少,一日洗2到3次。


3、夏季饮食应清淡,忌高糖、高热量、高脂肪和辛辣刺激,如糖、巧克力、油炸煎炒的主食或菜肴、酒、生蒜、肥肉、浓茶、可乐、咖啡等。维生素A或胡萝卜素可以促使皮脂排出通畅,需多食,如胡萝卜、韭菜、荠菜、菠菜等。B族维生素有调节皮脂腺分泌的作用,需多食,如豆类、乳类、蛋类、绿叶蔬菜、水果等。

 

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