预防斑秃有哪些方法？斑秃相信很多人都知道，斑秃一般是在自己都不知道的情况下突然出现头发成片脱落。青海西宁青北皮肤病医院医师说：斑秃在民间称“鬼剃头”.它可以是小片或数大片，状多似园形、卵园形，也有的为不规则形，常呈孤立状与周围分界清楚。

 

    斑秃可发生于任何年龄，但更多发于青少年。老年人的斑秃，以大片斑秃多见，恢复较慢或很难恢复。斑秃恢复时，往往先长出细软的白茸毛，在生长过程中，逐渐变粗变黑，恢复至正常毛发。

    预防斑秃有哪些方法？可以从以下几个方面做起：

    一、饮食调理：饮食要多样化克服和改正偏食的不良习惯。油风是一种与饮食关系密切的病症，要根据局部的皮损表现辨证和分型制定食疗方案。在一般情况下本病以青年居多，常与心绪烦扰有关，故除保持情志条达外应给予镇潜江神的食品，如百合、莲子酸枣仁等。精血不足的患者应多食用含有蛋白的补精益血的食品，如海参核桃仁等。

    二、生活调理：讲究头发卫生不要用碱性太强的肥皂洗发，不滥用护发用品，平常理发后尽可能少用电吹风和染发。

    三、精神调理：注意劳逸结合保持心情舒畅，切忌烦恼，悲观和动怒发现本病后，在调治中要有信心和耐心，处方用药不宜频繁更换应该守法守方，坚持治疗，不急不躁。