预防斑秃在平时需要注意哪些？斑秃由各种因素所致，但主要的原因应该算是精神因素了，相信许多患者都很关心这个问题。为了让大家熟悉斑秃的具体病因，接下来青海西宁青北皮肤病医院医师一一为大家介绍：

 

    一、饮食对斑秃的有着至关重要的作用：斑秃患者有的食物应该不要吃或是尽量少吃，例如辛辣食品对头皮的刺激是非常大的，对斑秃有着相当大的作用，为了解决这种情况，应该多食用一些新鲜蔬菜水果，这样可以有助头发的生长。

    二、避免外界刺激：环境也是影响斑秃的一个重要原因，比如说空气温度过干燥或是过湿都是影响斑秃的原因。

    三、精神因素：现在生活压力是在不断的增大，有的人可能会因为工作压力而导致失眠，严重的话可能会导致精神出问题，这都是诱发斑秃的原因。